Чем полезен свежий огурец, рассказали врачи

Диетологи назвали семь полезных свойств свежих огурцов, пишет «МК в Волгограде.ру».

Чем полезен свежий огурец, рассказали врачи
© Фото: pixabay.com

Так, этот овощ способен улучшить работу пищеварительной системы. Ведь в мякоти и особенно в кожуре находятся нерастворимые пищевые волокна.

Кроме того, огурцы не позволяют человеку набрать лишний вес, поэтому их советуют употреблять тем, кто желает похудеть.

Этот зеленый овощ каждый день пополняет организм витаминами, оздоравливает мозг, благодаря флавонолам, регулирует кровяное давление, смягчает реакцию на стресс и поддерживает работу сердца.

Важно: огурцы противопоказаны людям с любыми заболеваниями почек, при гастрите, колите и энтероколите.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру