Ученые: сон на боку продлевает жизнь

14.02.2019 в 06:21, просмотров: 823

 Ученые: сон на боку продлевает жизнь
Фото: ИД "Волгоградская правда" / архив.

В технологическом университете из Норвегии доказали, что все спящие на боку – здоровее.

Ученые Норвегии провели исследование спящих людей совместно со специалистами из Дании. Они выяснили, что те, кто спит на боку, имеют более крепкий сон, а еще сон на боку – залог долгих лет жизни женщин, заботящихся о своем здоровье.

Те, кто спит на боку, имеют меньше проблем с искривлением позвоночника. А еще ученые считают, что это является залогом женского долголетия. 

И все же сон на левом боку противопоказан людям после инфаркта и при болезнях сердечно-сосудистой системы. А беременным категорически рекомендуется спать именно на левом боку: это позволяет организму за ночь нормализовать кровообращение.