Детские психологи убеждены: к организации летнего досуга ребенка надо подходить очень серьезно и не допускать ошибок. А ошибки в этом вопросе, считает волгоградский детский психолог Ольга Стрепетова, родители делают достаточно часто.
«Главная ошибка родителей: "Лето – про отдых, а не про развитие", – комментирует Ольга Стрепетова. – Да, ваш школьник устал, ему надо расслабиться. Но дети – не взрослые. Их мозг развивается только тогда, когда он работает, когда есть игра, вызов, интерес, новое. Стремление родителей превратить для ребенка все лето в веселый аттракцион оборачивается тем, что он развлекается, но не развивается. А когда нет системной умственной активности, когнитивные функции замедляются. Ребенок становится рассеянным, вялым, капризным – его мозг скучает».
И вторая главная ошибка, которую называет эксперт, – полный отказ от режима для ребенка летом. Он поздно ложится спать, питается в любое время и чем попало, сидит в гаджетах сколько он хочет.
«А в результате ребенок с трудом концентрируется, он хуже справляется с задачами, становится менее самостоятельным. И, как итог, в сентябре ваш сын или дочка болезненно вливаются в структуру школы или детсадика», – объясняет Стрепетова.
Детский психолог подчеркивает: важно, чтобы отдых был сбалансирован и включал разные варианты досуга – двигательную активность, умственную работу и общение со сверстниками.
Двигательная активность – прогулки, спортивные игры, купание в море или других водоемах. По мнению эксперта, родителям просто необходимо вместе с детьми выезжать на природу. Это одна из мер для восстановления нервной системы ребенка после трудного и длинного учебного года.
Умственная работа – посещение музеев, выставок, интересных для ребенка и, конечно, чтение.
«Предоставьте ребенку возможность читать не только ту литературу, которую ему "задали на лето", но и те книги, которые нравятся ему самому, – советует детский психолог. – Поощряйте его за чтение, читайте вместе с ним. Дети часто копируют поведение родителей. Если видят, что чтение книг интересно и увлекательно для взрослых, то они склонны подражать».
Общение со сверстниками – тоже важная часть для развития детей.
«Приглашайте в гости друзей своего ребенка, соседских детей, – говорит Ольга Стрепетова, – помогите организовать им совместный и полезный досуг. Это могут быть как спортивные, так и развивающие игры, в том числе настольные».
Главное, напоминает детский психолог, не оставлять ребенка в одиночестве. Полное бездействие может привести к тому, что он будет целыми днями лежать на диване с телефоном. Это негативно скажется на его настроении и даже может привести к депрессии.
А способов совместного с сыном или дочерью летнего времяпрепровождения очень много, и зачастую они совсем не требуют крупных финансовых вложений.
«Можно, например, заняться вместе с ребенком приготовлением летних блюд – необычных молочных коктейлей, самодельного мороженого или полезного лимонада. Фантазируйте над сезонными ингредиентами и украшением, в качестве которого можно использовать ягоды, фрукты, зелень. Начните вместе с ребенком выращивать на своем огороде, на балконе или просто на подоконнике "зеленых питомцев" – цветы, растения, ягоды. Можно устроить велопоездку по городу с интересными остановками или организовать семейную экскурсию по самым любимым и значимым именно для вас местам – в парк, в музей, по экотропе и т. д. Наконец, найдите хобби, которое подойдет для всех членов вашей семьи: займитесь с ребенком рисованием, запишитесь на обучение танцам, музыке, изучайте все новое, на что хватит вашей фантазии, – перечисляет наш эксперт. – Вот увидите, ваша забота и время, проведенное вместе с детьми, окажутся важнее дорогих покупок и запомнятся им надолго».
