Исследователи из государственного университета Пенсильвании обнаружили, что от того, как человек воспринимает старость, во многом зависит физическое состояние и работа мозга. Результаты научной работы появились в журнале Aging & Mental Health.
В частности, пожилые люди, которые с легкостью относились к цифрам в паспорте, реже сталкивались с нарушением памяти и повышенной утомляемостью, чем те, кто сильно переживал по поводу своего возраста.
В своем ТГ-канале эндокринолог Зухра Павлова предположила, что положительный настрой дает силы «больше двигаться, узнавать новое, не останавливаться в развитии». Постоянные рассуждения о своих болезнях, наоборот, препятствуют активному образу жизни.
«Желание замедлить старение – естественно и похвально, – написала врач. – Помогут в этом здоровый образ жизни, хобби и образование».