Зевота представляет собой непроизвольный долгий и глубокий вдох с коротким выдохом в конце. Этот рефлекс также может сопровождаться потягиванием, закрыванием глаз, несущественным слезотечением.
Обычно этот процесс способствует расслаблению и не доставляет человеку неудобств. Он может быть связан с недосыпом, нехваткой кислорода или сильным перенапряжением.
Однако приступы зевоты, которые возникают без очевидных причин, указывают на развитие определенных заболеваний – рассеянного склероза, анемии, апноэ, сердечно-сосудистых недугов и других, сообщает «Волга-Медиа.ру».
Также этот процесс может быть связан с избытком глюкозы в крови и дефицитом витамина D.