МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Вечная молодость: назван фрукт, который помогает замедлить процесс старения

Пока одни пытаются продлить свою молодость за счет лекарств и хирургических операций, другие достигают лучшего результата при помощи питания.

Фото: PEXELS.COM.

В ходе клинического исследования ученые пришли к выводу, что питание во многом определяет характер старения кожи и организма в целом. Труды экспертов были опубликованы в издании The American Journal of Chinese Medicine.

Для тех, кто хочет как можно дольше оставаться молодым и привлекательным, авокадо может быть полезным дополнением к ежедневному рациону. На этот продукт должны обратить внимание все люди, стремящиеся сохранить здоровье и красоту на долгие годы.

При регулярном потреблении авокадо можно получить целый ряд положительных эффектов. Кроме того, несмотря на высокую калорийность (в 100 г около 200 ккал), авокадо способствует похудению благодаря легкоусвояемым мононенасыщенным жирам. Кроме того, плод не содержит холестерин.

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах