По словам специалиста, «плотный жир» – это отек с нарушенным кровообращением и лимфооттоком. Чтобы начать расщепление жировой ткани, необходимо создать определенные условия. Лимфодренаж – первое условие для похудения, пишет портал NVL.
Алена Иванова подчеркивает, что продолжительность курса зависит от массы тела пациента и его привычек. Если игнорировать причины отеков, вышедшая из тела вода быстро вернется обратно. Обычно люди отекают из-за обезвоживания, употребления спиртных напитков, проблем с гормонами или сосудами.
Доктор посоветовала проанализировать состав тела, чтобы узнать процентное соотношение костей, воды, жира и мышц. После этого человек увидит, что именно он теряет в процессе похудения.
Однако эксперт заявила, что при отсутствии полноценного отдыха, сбалансированной диеты, питьевого режима, физической активности никакие процедуры и даже лимфодренаж не смогут помочь сбросить лишний вес.