Ученые из Великобритании провели исследование и доказали, почему вредно начинать день с кофе. Они разделили добровольцев на две группы. Одной группе специалисты давали после пробуждения сладкий напиток, по калорийности равный обычному завтраку. А другой группе – чашку крепкого кофе и только спустя 30 минут – сладкий напиток. Результаты исследования были опубликованы в British Journal of Nutrition.
Назван простой продукт, который может вызвать биполярное расстройство
Затем ученые измерили уровень глюкозы в крови у респондентов. Выяснилось, что у добровольцев, выпивших кофе, он был намного выше нормы. Со временем подобные скачки могут привести к возникновению диабета второго типа.
Волшебное воскресенье: рецепт счастья 25 октября
Исследователи уверены, что отказываться от бодрящего напитка по утрам не стоит. Нужно просто перед его употреблением плотно позавтракать.
Вольф Мессинг: эти знаки обладают божественным даром исцелять людей