Как сообщает Sputnik, количество съедаемой пищи напрямую зависит от вкусовых рецепторов, дающих ощущение удовольствия от еды.
Генералов рассказал, что человек тогда начинает есть все больше и больше, когда вкусовые рецепторы перестают нормально работать.
По словам доктора, в полуфабрикатах и фастфуде содержится множество консервантов и вкусовых добавок, влияющих на рецепторы. Вот отчего чем меньше мы будем употреблять полуфабрикатов, тем лучше будут работать рецепторы.
Диетолог считает, что необходимо питаться исключительно естественными продуктами: яйцами, мясом, рыбой, зелеными салатами, овощами и фруктами.