МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Диетолог рассказал, кому летом нельзя есть арбузы

Врач-диетолог Светлана Фус порекомендовала отказаться от этой ягоды людям с обострением некоторых хронических заболеваний.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский / архив

По словам медика, арбуз может навредить при болезнях желудочно-кишечного тракта, особенно в стадии обострения. Так, нельзя есть арбузы при колите, диарее, камнях в почках и патологиях предстательной железы.

Если же таких проблем со здоровьем нет, отказываться от крупной летней ягоды не нужно.

− Арбуз богат ликопином, который стимулирует производство коллагена и защищает кожу от повреждений солнечными лучами, − цитирует Светлану Фус РИА «Новости». – Однако нужно соблюдать норму: рекомендуемая порция в день – не более 200 граммов арбуза.

Диетолог посоветовала покупать арбузы не раньше середины августа. В более ранних плодах высокое содержание нитратов, которыми продавцы ускоряют созревание, говорит специалист.

Читайте также:

Планировать и не рисковать: полный гороскоп на 21 июля

Прокопьев день: какие запреты существуют на 21 июля

Масочный режим летом: врач дал советы, как избежать проблем с кожей

 

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах