Тренер выложил в Сети видеоинструкцию. Она визита к врачу не заменит, но поможет понять, есть ли проблемы с легкими.
Крупкин предложил максимально выдохнуть воздух и засечь время, чтобы продержаться без воздуха в течение 10 секунд. Если получилось, то серьезных проблем с легкими нет. В противном случае лучше обратиться к врачу.
Также тренер предложил надуть воздушный шарик диаметром не меньше 15 см. Если проблем не возникло, значит все в порядке.
Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультации врача.