МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Названы три суперпродукта, улучшающие работу мозга

Группа ученых из Италии и Японии озвучили, какие суперпродукты способны значительно улучшить деятельность головного мозга. Эта еда предотвращает ухудшение когнитивных функций у людей пожилого возраста.

Фото: pixabay.com

Возглавляет перечень какао. Это связано с тем, что его плоды действенным образом оберегают клетки мозга от воспаления, а также улучшают циркуляцию крови.

Великий прорицатель: эти знаки наделены уникальным божественным даром

На второй строчке расположился виноград, содержащий ресвератрол. Он подавляет свободные радикалы, которые способны спровоцировать в мозге окисление, что может ослабить когнитивные функции. Кроме того, названное вещество предотвращает образование тромбов и уменьшает уровень опасного холестерина.

У православных верующих 15 июня начался Петров пост

И замыкает топ-3 суперпродуктов зеленый чай, который, благотворно воздействуя на участки мозга, активизирует когнитивнвые функции. В этом напитке присутствует соединение эпигаллокатехин-3-галлат, которое стабилизирует деятельность мозга, передает «МК в Волгограде» со ссылкой на «Актуальные новости».

Читайте также:

Названы способы, как избежать неприятного запаха изо рта утром

Названы места, где высока вероятность подхватить коронавирус

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах