МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Названы лучшие продукты, снижающие сахар в крови

Профессор Татьяна Киселева, которая является президентом Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, озвучила, какие продукты питания подойдут людям с сахарным диабетом и преддиабетом для снижения уровня сахара в крови.

Фото: pixabay.com

По словам специалиста, снизить уровень сахара помогут фрукты и овощи, богатые пектином, так называемым растительным волокном. Эта клетчатка способствует активному выводу вредных токсинов и избытка глюкозы, а также оказывает регулирующее воздействие на иммунную систему кишечника.

28 мая – Вознесение Господне: как загадать желание, чтобы оно сбылось

Пектин встречается в лимоне, свекле и огурце. С последним продуктом питания врачи рекомендуют людям, страдающим диабетом и преддиабетом, сочетать кинзу, укроп, петрушку, редис и листья салата. В сочетании с огурцом эти растения помогают организму избавиться от излишнего количества воды и сахара, пишет "МедикФорум".

Также при диабете либо предрасположенности к нему полезно употреблять пряности, которые улучшают чувствительность тканей к инсулину. Речь идет о корице, гвоздике, кардамоне, мускатном орехе и имбире, подытожила профессор.

Читайте также:

Вознесение Господне: что обязательно нужно сделать 28 мая​

ЛОР-врач рассказал, кому противопоказано носить защитную маску​

Комаровский оценил последствия жесткого карантина

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах