Врачи рекомендуют выпивать 1-2 бокала ромашкового чая в день, чтобы улучшить свое здоровье.
Травяной напиток уменьшает различные виды воспалений за счет вещества альфа-бисаболола и матрицина, сообщается в журнале Freundin.
Регулярное употребление ромашкового чая снижает высокое артериальное давление и укрепляет сердце. В нем содержится много антиоксидантов и флавоноидов, которые уменьшают вероятность возникновения заболеваний коронарных артерий.
В составе напитка есть вещество апигенин, которое активно борется с размножением раковых клеток. Также оно способствует расслаблению и улучшает качество сна.
Чай из ромашки поддерживает низкий уровень сахара в крови и тем самым способствует уменьшению появления диабета второго типа.
Компоненты травяного напитка расслабляют мышцы кишечника и стимулируют его деятельность. Действующие вещества чая снимают различные спазмы и уменьшают суставные боли.
Читайте также:
Диетолог посоветовал, как правильно питаться при карантине
Денежный магнит: какие знаки зодиака привлекают богатство
Им улыбнется Фортуна: этим знакам повезет в лотерею этой весной
Чего категорически нельзя делать 15 марта, в день Федота Ветроноса