В капсулах рыбьего жира содержатся ценные полиненасыщенные жирные кислоты омега-3. Их регулярное употребление сокращает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов, ожирения, артрита, диабета, деменции и других серьезных недугов.
Специалисты отмечают, что рыбий жир в капсулах из-за формы выпуска не имеет характерного запаха и вкуса, при этом приносит организму много пользы, пишет «Волгоградская правда.ру».
Как и у любого препарата, у рыбьего жира имеются побочные эффекты. Они могут коснуться людей с хроническими недугами, также могут возникнуть осложнения при приеме других лекарственных препаратов. Перед употреблением рекомендуется проконсультироваться с врачом.