Ученые обнаружили часть мозга, ответственную за ночные кошмары. Эта же область активируется при переживании страха наяву. Так, оказалось, что сновидения просто требуются человеку, чтобы мозг мог подготовить себя к реакциям на кошмары наяву.
Ученые выяснили, что у ночных кошмаров есть и другая функция. Нейропсихологи считают, что каждый кошмар связан с отрицательными переживаниями, которые ощущаются человеком в реальной жизни.
А вот плохое качество сна и его недостаток приводят к печальным последствиям – ожирению, развитию инфаркта и инсульта, разрушению мозга, пишет Sputnik.