МК АвтоВзгляд Охотники.ру WomanHit.ru
Волгоград

Эти простые продукты помогут быстро улучшить пищеварение

Для хорошей работы пищеварительной системы человека нужно много ферментов. В каких обычных продуктах их содержится больше всего, читайте в материале.

© Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив

Большую пользу здоровью кишечника принесет всем известный кефир. Это знаменитый своими свойствами продукт-пробиотик, в котором очень много нужных человеку лактобактерий. В нем также много кальция, полезного для костей.

Известная традиционная квашеная капуста – мощный пробиотик с большим содержанием магния и кальция, сообщает "Пишет Омск".

Способны улучшить пищеварение сухофрукты – они мягко воздействуют на организм и увеличивают его сопротивляемость заболеваниям. Исследования подтвердили, что сухофрукты несколько полезней своих свежих аналогов.

По мнению специалистов, положительно повлияют на пищеварительную систему человека чайный гриб и спирулина.

Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Читайте также:

Диетолог раскрыла полезный фрукт для профилактики рака

Назван предмет гардероба, способный вызвать деградацию мозга

Много счастья не бывает: рецепт идиллии для каждого знака зодиака

Что категорически нельзя делать 5 ноября, в День брата Господнего

Онкологами названа болезнь, после которой часто развивается рак

Неприятный сюрприз: названы причины судорог в ногах

Самое интересное

Фотогалерея

Что еще почитать

Видео

В регионах