Мясников считает, что 20 % онкозаболеваний возникают из-за неправильного питания, а самыми вредными для человека являются трансжиры, которых больше всего в дешевом шоколаде, маргарине, майонезе и сливочном масле. Все они вызывают раковые заболевания.
Также известный врач порекомендовал «сократить потребление сахара и соли» и напомнил об опасности употребления белого хлеба и сдобных булок.