Человеку необходимо спать по 7-8 часов ежедневно. Если вы недосыпаете, нарушается выработка коллагена, а именно он обеспечивает упругость кожи.
Если вы много времени проводите с опущенной головой, в области глаз возникают отеки. Часто этим страдают любители смартфонов и планшетов.
Все, кто привык разговаривать по телефону, наклонив голову набок, рискуют стать обладателями лишних морщин, которые точно не молодят.