Ученых интересовала взаимосвязь между функционированием мозга и музыкально-двигательной активностью. Оказалось, что всего 3 минуты активных танцев под ритмичную музыку улучшают когнитивные способности.
Результаты исследования были опубликованы в журнале IBRO Neuroscience.
48 волонтеров в возрасте от 18 до 26 лет делали упражнения под ритмичные мелодии. Исследовалась мозговая активность участников, работа префронтальной коры мозга, которая отвечает за процессы внимания, памяти, переработки информации.
Выяснилось, что синхронизация движений с музыкой положительно влияет на когнитивные функции. Изменения в работе мозга ученые заметили уже спустя 3 минуты активности.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.