Британские медики доказали, что люди, питающиеся здоровой едой, чаще избавляются от депрессии, чем любители жирной пищи.
Исследование британцы опубликовали в известном медицинском журнале. По словам ученых Королевского колледжа Лондона, смена образа жизни также поможет людям победить плохое настроение.
Также британцы считают, что чаще избавляются от депрессии люди, которые до этого сменили образ жизни или диету.
В исследованиях участвовали 46 тысяч человек. Часть из них годами находилась в состоянии депрессии.
Кстати, обнаружилась и удивительная закономерность: на мужчин подобные эксперименты практически не действовали, помогая исключительно женщинам.
И еще: ранее ученые обнаружили необычные полезные свойства кофе – регулярное употребление напитка защищает организм от возникновения онкологических заболеваний.