Почему листья опасны не сами по себе
По словам эксперта, сами опавшие листья редко вызывают аллергию. Основная угроза кроется в другом: в сырую погоду на них активно размножаются плесневые грибки. Их споры поднимаются в воздух, попадают в дыхательные пути – и именно на них реагируют аллергики.
При этом в разные месяцы осени доминируют разные раздражители. В сентябре и начале октября главным аллергеном остается пыльца сорных трав – полыни, крапивы, тростника, подорожника. В октябре ее сменяют споры плесени, которые размножаются на разлагающихся листьях. Кроме того, на самочувствие влияют погодные условия: влажность и температура напрямую определяют, насколько активно распространяются аллергены.
Чем опасны споры и кто в группе риска
Симптомы тоже различаются. Пыльца крупнее и тяжелее спор плесени, поэтому чаще задерживается в верхних дыхательных путях, раздражая слизистые носа и глаз. Споры плесени проникают глубже – вызывают кашель, воспаление бронхов, могут спровоцировать приступы удушья и астмы.
Ситуацию усугубляют почвенные клещи, частицы насекомых, а вблизи дорог – городская пыль и сажа, скапливающиеся на поверхности листьев. Осенняя аллергия зачастую протекает тяжелее весенней: если пыльца разлетается в основном в ясные дни, то споры грибков распространяются и во влажную погоду. Влияют и перекрестные аллергены – в сезонных фруктах, овощах и орехах.
В группе риска – пациенты с астмой, бронхитом, дерматитом, онкологическими заболеваниями, а также дети и пожилые люди. Для них даже короткая прогулка в парке в разгар листопада может обернуться серьезным обострением.
Как снизить риск
Облегчить состояние можно, пересмотрев привычные сценарии отдыха на природе. Людям из группы риска не стоит сгребать и переносить опавшую листву, участвовать в фотосессиях с разбрасыванием листьев и гулять в солнечную ветреную погоду.
Если убрать листья все же необходимо, следует использовать перчатки и респиратор, а после прогулки переодеться и постирать одежду – так споры не распространятся. Также биолог рекомендует выходить на прогулки после дождя: в солнечную погоду, особенно в сентябре и начале октября, в воздухе может быть не только плесень, но и пыльца позднецветущих растений. Соблюдение этих простых правил поможет снизить нагрузку на организм и пережить осенний сезон с меньшим дискомфортом.
