Как рассказала кандидат медицинских наук, доцент кафедры кожных болезней и косметологии ИНОПР Пироговского университета Валентина Петунина, в последние месяцы в кабинеты косметологов все чаще приходят пациенты с одной жалобой: «Я наконец похудела, но лицо стало изможденным, появились складки, впадины и ощущение усталости». В социальных сетях и СМИ это явление окрестили «оземпик-фейс». Эксперт пояснила, что это не медицинский диагноз и не официальный побочный эффект, а разговорное обозначение синдрома быстрой потери объемов мягких тканей лица на фоне стремительного снижения веса.
Когда организм теряет 5–10 кг за 4–6 недель, жировая ткань уходит равномерно, в том числе из лицевых жировых пакетов, которые от природы формируют молодой овал, скулы и плавные переходы. Кожа просто не успевает сократиться.
Как похудеть, не потеряв лицо
Если вы планируете или уже проходите терапию, направленную на снижение веса, лицо можно сохранить. Для этого достаточно следовать нескольким доказанным принципам.
Первое – контролируйте темп. Безопасная и физиологичная скорость снижения веса – не более 2–3 кг в месяц. Резкое похудение – главный враг упругости кожи.
Второе – белок и вода. На каждый потерянный килограмм кожа нуждается в строительном материале. Адекватное поступление белка (1,2–1,6 г на кг массы тела) и 1,5–2 литра жидкости в день критически важны для сохранения тургора. Дефицит аминокислот сразу отражается на лице: оно становится дряблым и тусклым.
Третье – домашний уход с доказанной эффективностью. В период снижения веса следует перейти на ретиноиды (они стимулируют обновление и синтез коллагена), пептиды (сигнальные молекулы для фибробластов), витамин С и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту.
Четвертое – профессиональная поддержка. Нужно подключить биоревитализацию, мезотерапию с аминокислотными комплексами, лазерную терапию, RF-лифтинг. Эти процедуры не предотвращают потерю подкожного жира, но поддерживают плотность дермы и микроциркуляцию.
Протокол восстановления, если изменения уже есть
Паниковать не стоит. Современная косметология располагает отработанными алгоритмами коррекции постпохуденческого синдрома лица. Действовать нужно поэтапно.
На первом этапе – восстановление качества кожи. Необходимо пройти курс биоревитализации или использовать препараты на основе полимолочной кислоты и гидроксиапатита кальция в технике биостимуляции. Эти средства не заполняют пустоты «заплатками», а запускают собственный коллаген, уплотняя дерму изнутри. Результат появляется постепенно, но держится долго.
Когда кожа стала плотнее и эластичнее, можно переходить к восстановлению объемов. Здесь работают филлеры на основе стабилизированной гиалуроновой кислоты высокой вязкости. Важно: дозировка должна быть минимально достаточной. «Перекачанное» лицо выдает непрофессионализм, а не эстетику. Хороший косметолог всегда стремится к естественности.
