По мнению ученых Пермского Политеха, смех изначально возник у древних предков как реакция на щекотку во время игры – он сигнализировал о безопасности взаимодействия. Позже с развитием психики социальные сигналы сами стали вызывать смех без физического воздействия, но сама реакция (спазмы мышц, дыхательные движения) сохранилась и по-прежнему подтверждает безопасность общения.
Кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник кафедры «Химия и биотехнология» ПНИПУ Валерий Литвинов отмечает, что смех наблюдается у высших приматов, крыс и дельфинов – у животных он обозначает игровое настроение и отсутствие агрессии.
Заразительность и социализация
Зеркальные нейроны заставляют нас бессознательно повторять эмоцию смеющегося. Миндалевидное тело оценивает его расслабленный вид как сигнал «опасности нет, можно присоединиться». Совместный смех возвращает в состояние детской защищенности, где можно расслабиться и почувствовать себя частью целого. Кроме того, наблюдая за другими, мы усваиваем нормы юмора – он становится инструментом социализации, демонстрации принадлежности к группе или культурному коду.
Как мозг распознает шутку
Когда мы слышим забавное, миндалевидное тело оценивает сигнал как безопасную неожиданность, вызывающую радость. Кора (височные и лобные отделы) распознает смысл и связывает его с контекстом. Затем сигнал идет в подкорковые ядра и ядра ствола – они запускают сокращение мышц диафрагмы, гортани, лица, учащение пульса и прерывистое дыхание.
По словам когнитивно-поведенческого психолога, старшего преподавателя кафедры «Социология и политология» ПНИПУ Юлии Неверовой, смех возникает как реакция на несоответствие – мозг распознает когнитивный сбой и выдает эмоциональную разрядку. На этом построены почти все шутки: неожиданная развязка ломает ожидания, и если сбой не угрожает, мозг награждает смехом.
Влияние на организм
Во время смеха вырабатываются эндорфины (снижают боль и тревогу), дофамин (удовольствие) и серотонин (стабилизация настроения). Снижается уровень гормонов стресса – кортизола и адреналина. Улучшается работа иммунной системы, стабилизируется обмен веществ, сердечно-сосудистая система получает тренировку (пульс учащается, сосуды расширяются, затем наступает расслабление), что улучшает эластичность тканей и нормализует давление.
Половые различия и черный юмор
Женщины смеются чаще мужчин – предположительно из-за большей эмоциональности. Женщины склонны к иронии и используют юмор для коммуникации, мужчины – к ситуационному юмору и для демонстрации статуса. Женщины чаще смеются над шутками мужчин.
А вот склонность к черному юмору связана с высоким интеллектом (требует сложной интерпретации), но зависит также от эмпатии и эмоционального интеллекта – умения понимать, где такая шутка уместна.
