По словам эксперта, научных доказательств прямой пользы от стоящей в доме живой елки почти нет. Польза от нее связана в основном с психологическим и лишь частично физиологическим воздействием.
«Запах и вид ели вызывают сильные ассоциации с праздником, детством, радостью. Это снижает уровень стресса и повышает выработку "гормонов счастья", – объясняет специалист. – К сожалению, данный эффект очень непродолжительный, в среднем 3–5 дней, а далее сильно слабеет».
Кроме того, он отмечает, что хвоя ели, пихты, сосны действительно выделяет фитонциды – летучие биологически активные вещества с легким антимикробным эффектом, обладающие тонизирующим действием. Несмотря на это, концентрация полезных веществ, выделяемых срубленной елью, в пределах квартиры крайне незначительна для оказания ощутимого терапевтического воздействия.
Скорее, приятный запах действует как средство ароматерапии, поднимая настроение и создавая ощущение обновления. Преимущество здесь скорее психологическое и недолговечное: запах сохраняется в помещении около 10–12 дней при соблюдении условий.
Однако есть и потенциальные опасности, связанные с длительным нахождением елки в доме.
«В тепле квартиры, особенно если ствол стоит в воде, создаются идеальные условия для бурного роста плесневых грибков, которые всегда присутствуют в природе на стволе дерева, – комментирует Денис Борозденко. – Споры плесени массово выделяются в воздух. Они являются аллергенами и могут вызвать кашель, заложенность носа и слезотечение, а также спровоцировать приступ бронхиальной астмы».
Помимо этого, по мнению эксперта, некоторые хвойные, например, сосна, могут становиться источником пыли – еще одного возможного аллергена. А высохшая елка перестает быть эстетичной и радовать глаз: она может усиливать плохое настроение, особенно когда закончились праздники и начались рабочие будни. В общем, после праздников дерево может усугубить стресс первых рабочих дней.
«Чтобы получить максимум пользы и избежать вреда от зеленой красавицы, нужно соблюдать простое правило: не держать его в доме дольше 14 дней или старого нового года, – подводит итог специалист. – В этом случае вы получите все преимущества праздничной атмосферы, свежего хвойного аромата и минимизируете риски для здоровья».
