По мнению ассистента кафедры пропедевтики детских болезней Российского национального исследовательского медицинского университета им. Пирогова Заура Хатшукова, одна из главных причин – неправильный режим дня ребенка, когда он не высыпается, много нервничает и несбалансированно питается.
Специалист ссылается на исследования, которые подтверждают: у детей, которые систематически не завтракают, голова болит чаще, чем у тех, кто не пропускает утренний прием пищи. И, конечно, вносят свою лепту в возникновение головной боли вредные привычки, которые есть, к сожалению, у подрастающего поколения. Среди них – курение, в то числе и электронных сигарет.
Чтобы головные боли не стали у ребенка хроническими, необходимо, считает Заур Хатшуков, изменить его режим дня.
«Если ребенок не высыпается – следует высыпаться, если он нерационально, неполноценно питается – ввести привычку правильно питаться, – пояснил эксперт. – Желательно, чтобы он поменьше сидел перед телевизором и компьютером, не посвящал все свое свободное время гаджетам, это тоже может привести к головным болям. Ребенку необходимо больше гулять на свежем воздухе и по возможности меньше стрессовать».
Однако не каждую головную боль можно вылечить, лишь изменив распорядок дня. Например, причину мигрени или кластерной головной боли должен выявить врач-невролог. Он направит ребенка на электроэнцефалографию и по ее итогам порекомендует необходимую лекарственную терапию.
«Кластерная головная боль и особенно мигрень очень часто передаются по наследству, – напомнил Хатшуков. – Если от мигрени страдает мама, то и у детей может возникнуть такая же головная боль».
Есть и другие причины головной боли у детей и подростков, которые нельзя игнорировать. В частности, эксперт называет повышение артериального давления.
По его словам, у детей чаще всего диагностируется эссенциальная гипертензия – стойкое повышение артериального давления до 140/90 мм и выше без какой-либо хронической патологии внутренних органов.
Такая первичная гипертензия может быть связана с избыточной массой тела, которая сегодня стала очень распространенной проблемой среди подрастающего поколения. Профилактика – полноценное питание за минусом быстрых углеводов и физическая нагрузка.
«Если у ребенка периодически возникает головная боль, это повод для того, чтобы обратиться к врачу-педиатру, – подчеркнул московский специалист. – Педиатр побеседует с юным пациентом и сможет определить, достаточно ли для решения проблемы не сидеть долго у компьютера и поменьше стрессовать, либо необходимо углубленное обследование. Как правило, это суточное мониторирование артериального давления или, возможно, электроэнцефалография. Решение принимается после консультации с врачом-неврологом».
