Эндокринолог Павлова назвала лучшее время для похудения

Ученые выяснили, что лето – лучший период для снижения веса. Свежие научные данные свидетельствуют о сезонных колебаниях человеческого метаболизма, что может влиять на усвоение алкоголя и энергетический обмен.

Эндокринолог Павлова назвала лучшее время для похудения
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский

Команда ученых из Японии проанализировала 54 тыс. генов в 80 типах тканей резус-макак, чья ДНК на 93% совпадает с человеческой. Исследование было опубликовано в журнале Nature Communications.

Результаты демонстрируют четкую сезонную динамику. В летние месяцы отмечается активизация углеводного обмена и ускорение метаболических процессов. Холодное время года характеризуется тенденцией к энергосбережению.

Научную работу разобрала в своем телеграм-канале эндокринолог Зухра Павлова. Она объяснила, что согласно выводам ученых, летом алкогольные напитки могут вызывать более быстрое опьянение из-за ускоренного метаболизма, особенно при сочетании с солнечным воздействием и недостатком жидкости.

Кроме того, в теплый сезон снижение массы тела происходит эффективнее даже без изменения пищевых привычек.

«Зимой организм склонен к накоплению энергии, а летом – к ее расходу», – добавила медик.

Несмотря на то, что эксперименты проводились на приматах, ученые отмечают схожесть их метаболических циклов с человеческими, особенно в климатических зонах с выраженной сезонностью. 

«Так что лето вполне подходящий момент для запуска метаболических программ и коррекции веса, – подытожила врач. – А вот с алкоголем стоит быть еще осторожнее».

Ранее эндокринолог предупредила, что пристрастие к спиртному может привести к андрогенетической алопеции – самой распространенной причине выпадения волос у мужчин. У людей, которые регулярно выпивают алкогольные напитки, вероятность столкнуться с развитием алопеции в 1,4 раза больше, чем у тех, у кого нет такой привычки.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

...
Сегодня
...
...
...
...
Ощущается как ...

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру