Каждый мечтает о постоянном здоровье и красоте. Специалисты подобрали доступные напитки, которые не совершат чуда, но помогут при правильном подходе сделать несколько шагов на пути к исполнению мечты.
Обычный кофе неоправданно считают вредным для здоровья напитком. Но если пить натуральный напиток всего пару раз в день, такая привычка положительно скажется на организме. Исследования показали, что кофе замедляет старение клеток и стимулирует работу мозга. Кроме того, он делает сердечно-сосудистую систему более устойчивой к заболеваниям.
Отвар шиповника невероятно богат антиоксидантами. Эти уникальные вещества не только помогают сохранить молодость, но и защищают от развития злокачественных образований. Многие любители этого напитка отмечают, что регулярное потребление отвара помогает выглядеть моложе своего возраста. А большое количество витамина С в шиповнике повышает защитные функции организма.
Еще один крайне полезный и простой напиток – вода с лимоном. Медики уверены, что напиток краткосрочно защищает от возрастных изменений и улучшает внешний вид человека. Особенно хорошо он воздействует на состояние кожи. Кроме того, лимонная вода за счет витамина С укрепляет защитные силы организма и держит его в тонусе.
Чай пуэр известен среди ценителей своим вкусом и специфическим ароматом. Его любят немногие, но этот напиток – бесценная помощь для организма. Если регулярно пить такой чай, то уже через несколько недель можно заметить прилив сил и выносливости. В Азии также считают, что пуэр замедляет процесс старения и продлевает годы активной жизни.
Облепиховый чай по своему составу является безупречным эликсиром для здоровья и молодости. Однако важно помнить, что в него никогда нельзя добавлять сахар. Если же вкус кажется чересчур кислым, то проблему решают при помощи добавления меда.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
