Самый распространенный наполнитель для чая – мята придаст напитку не только освежающий вкус, но и отлично успокоит нервную систему. Как уверяют фитотерапевты, чай с мятой на ночь поможет быстрее уснуть. А с утра после такого напитка человек будет чувствовать прилив сил и больше энергии, чем обычно.
Чай с корицей будет полезен при диабете. По словам специалистов, эта специя способна снижать сахар в крови. Для профилактики нарушения гликемии таким напитком хорошо запивать сладости.
Чабрец в чае станет отличным средством облегчить пищеварение после сытного застолья. Кроме того, такой напиток поможет справиться с простудой.
Для укрепления иммунитета также можно добавить в чай имбирь. Горячий напиток следует употреблять, когда вы замерзли и начинаете заболевать.
Чай с гвоздикой освежит дыхание и избавит от головной боли. Такое питье также благотворно повлияет на нервную систему после тяжелого рабочего дня.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.