Кандидат медицинских наук, спортивный врач Александра Пурига на своем Telegram-канале рассказала о том, как нужно трудиться. В первый рабочий день человек начинает вникать в задачи. Со вторника и по четверг у него самая устойчивая работоспособность, которая к пятнице начинает снижаться, ведь мозг понимает, что скоро выходные.
Эксперты по гигиене труда утверждают, что наилучшая работоспособность бывает по утрам и после обеда, то есть с 8 до 12 и с 14 до 17 часов. Конечно это не у всех, всегда существуют индивидуальные особенности организма.
По мнению психологов, лучше не проводить важные встречи и переговоры по пятницам и понедельникам. Эффективнее их перенести на середину недели, на время и дни, когда наблюдается особая продуктивность работников.
