Эксперты назвали красный напиток, эффективно помогающий снизить давление

Повышенное давление – опасное состояние, которое может угрожать жизни. Существуют определенные напитки и продукты, помогающие облегчить состояние при гипертонии.

Эксперты назвали красный напиток, эффективно помогающий снизить давление
© Фото: pixabay.com

Согласно исследованию, опубликованному в Европейском журнале диетологии, один напиток красного цвета может способствовать снижению показателей артериального давления. В ходе своей работы ученые изучили результаты 45 научных работ, посвященных выявлению факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, передает Daily Express.

Таким образом, специалисты выяснили, что сок из клюквы существенно снижает систолическое давление (первое число в показателе давления) на 1,52 миллиметра ртутного столба. Кроме того, употребление напитка также уменьшает диастолическое давление на 1,78 миллиметра ртутного столба.

По словам авторов исследования, полученные выводы позволяют говорить о том, что введение клюквенного сока в рацион поможет улучшить показатели кровяного давления.

В то же время эксперты напоминают: для того чтобы облегчить свое состояние при гипертонии, необходимо предпринять целый ряд шагов, не ограничиваясь лишь употреблением клюквенного сока.

Так, важно каждый день выполнять хотя бы небольшие тренировки, сбросить лишние килограммы, ограничить количество соли в рационе.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру