Специалист отметила, что иван-чай богат витаминами группы В, железом, медью, фосфором, калием и кальцием. Пить настои из него можно в любых количествах, а из-за легкого снотворного эффекта их рекомендуют употреблять перед сном.
Растение называют «мужской травой». Оно полезно для предстательной железы, а также противостоит развитию новообразований в мужских органах. Напиток снижает риск развития аденомы и простатита, цитирует РИА «Новости» слова диетолога.
Иван-чай полезен и для женщин. Он поможет облегчить боли при ПМС. Напиток хорошо помогает беременным при токсикозе за счет богатства микроэлементов.
