По мнению экспертов из Университета Тафта, в свой рацион стоит добавить больше миндаля – этот орех также не вершине таблице. Самой же вредной пищей признали лапшу быстрого приготовления и шоколадный пудинг, сообщил портал Daily Mail.
Согласно рейтингу ученых из США потребление жареной куриной грудки навредит организму больше, чем пачка картофельных чипсов. Кофе же в таблице оказался выше обоих этих продуктов. В список рекомендуемой еды также попали овощи, салат с тунцом и легкий майонез.
Отмечается, что результаты работы должны побудить компании производить более здоровые продукты питания, а потребителей – делать правильный выбор в магазине.