Ранней осенью температура может сильно колебаться в течение одних суток. Такие ее скачки, холодный ветер и дожди нередко приводят к распространению вирусных инфекций и простуд.
− Утром может быть прохладно, днем жарко, а ночью совсем холодно. Переохлаждение создает почву для любых простудных заболеваний, в том числе для вирусных инфекций, − цитирует Татьяну Романенко радио Sputnik.
Даже в теплую погоду медик советует одеваться по принципу многослойности: надевать легкую куртку, даже если на улице выше 20 градусов, и снимать верхнюю одежду при необходимости.
Нередко болезни приходят из-за замерзших и промокших ног, подчеркивает терапевт. Поэтому особое внимание нужно уделять обуви – она должна быть удобной и непромокаемой.
Ранее российский врач-эндокринолог рассказывал, как избежать осенней хандры и оставаться энергичным осенью.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.