Отечность развивается из-за нарушения водно-электролитного обмена. Оно, в свою очередь, появляется из-за гормональных сбоев, заболеваний сердца, почек, печени и ЖКТ. Если отеки долго не проходят, нужно обращаться к врачу.
Иногда отеки возникают в связи с застоем лимфы. В подобном случае тренер рекомендует выполнять одно упражнение перед сном и по утрам, пишет «Волгоградская правда.ру».
− В течение минуты мягко разотрите область под ключицами, именно там расположены лимфоузлы. Далее ладонями активно проводите по шее от ушей вниз, к этим лимфоузлам, также в течение минуты, − пояснил Егор Крупкин на своей странице в социальной сети.
По словам волгоградского тренера, массаж поможет улучшить лимфатический отток от лица и отеки пройдут. Подобные упражнения необходимо выполнять регулярно, не есть соленую пищу перед сном, и тогда отеки больше вернутся.