Часто люди не придают значения незначительным провалам в памяти. Они связаны с накоплением амилоидных бляшек и нейрофибриллярных клубков в тканях головного мозга. Медикаментами деменцию вылечить нельзя и замедлить ее развитие поможет лишь ранняя диагностика.
К первым признакам заболевания относятся семь провалов в памяти. Симптомы таковы:
- Забыть недавний разговор или событие;
- класть предметы в необычные места (пульт – в холодильнике, шампунь – на кухне);
- трудно вспомнить название места или предмета;
- сложно подбирать подходящие слова;
- задавать один и тот же вопрос несколько раз;
- сложно принять решение и рассуждать;
- беспричинное беспокойство и периоды замешательств.
The Express пишет, что национальная служба здравоохранения Великобритании считает лучшим средством профилактики деменции здоровый образ жизни. Спорт, сбалансированное питание и отсутствие вредных привычек помогут снизить риски. Кроме того, стоит исключить социальную изоляцию и проводить как можно больше времени с друзьями и близкими.
Среди полезных привычек для профилактики болезни Альцгеймера чтение, изучение языков, игра на музыкальных инструментах, групповые виды спорта.
