Результаты исследования опубликовала Национальная медицинская библиотека США. В рамках эксперимента женщины ежедневно принимали экстракт имбиря – дважды по одному грамму. Спустя 12 недель добровольцы рассказали, что заметили снижение аппетита и значительное уменьшение объема талии.
Помимо этого, после регулярного употребления имбиря у добровольцев снизился уровень глюкозы в крови.
− Врачи рекомендуют готовить имбирный напиток: кусочек корня размером с мизинец измельчить и залить 150 мл кипятка, после чего варить около 10 минут. Отвар процедить и пить небольшими порциями, если нет противопоказаний врача, − пишет Express со ссылкой на научную работу.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
- Рекомендуем также:
Диетолог назвал самый полезный способ приготовления мяса
Коридор затмений – 2021: астролог назвал опасности мая и июня
