По словам врача, кофе влияет на гормональные изменения в организме.
«В среднем возрасте, когда эстроген, прогестерон и тестостерон начинают становиться неустойчивыми, беспокойство, нарушения сна и даже учащенное сердцебиение являются частыми проблемами, даже если раньше их не было», – уточняет Буль.
Так, кофеин может удвоить все перечисленные признаки, говорится в издании EatThis.
Также чрезмерное увлечение кофейным напитком может привести к нарушению сна и вызвать проблемы с ЖКТ – диарею и кислотный рефлюкс.
Специалисты также отметили, что кофе обладает почти наркотическим эффектом. Это означает, что если человек пропустил очередную порцию напитка, то у него из-за этого может появиться головная боль, сонливость и раздражительность.
Избыточное употребление кофеина может стать причиной тревоги и усугубить такие состояния, как расстройства пищевого поведения, тревожные расстройства и расстройства сна, пишет «МК в Волгограде» со ссылкой на «Профиль».
Информация носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию врача.
