Чайный гриб имеет в своем составе пробиотики. Благодаря им проходит усталость. А еще они благотворно влияют на здоровье кишечника, и организм лучше усваивает питательные вещества, получает дополнительный заряд энергии.
Чай улун содержит катехины, которые помогают преобразовывать жировые клетки в энергию.
Зеленый чай – отличный способ быстро зарядиться энергией из-за высокого содержания кофеина в нем.
Квас содержит молочную кислоту, а также простые сахара, они тоже помогут взбодриться.
Мате снимает усталость так же, как кофе, но после него не бывает кофеиновой дрожи.