Врач-офтальмолог: этот способ улучшит зрение за 3 минуты

Улучшить зрение без операции возможно, считает врач-офтальмолог Руи Хирамацу. Для этого глаза нужно постоянно тренировать.

Врач-офтальмолог: этот способ улучшит зрение за 3 минуты
Фото: pixabay.com

По словам медика, гимнастика в течение нескольких минут поможет улучшить зрение. Главное – делать ее регулярно. Об этом говорится на сайте abc.es.

Первый метод представляет собой упражнения с пятнами Габора. Это специальные рисунки, на которых нужно найти отличия. На выполнение занятия уходит 3 минуты в день. Первые улучшения наступают уже через две недели, а явные – через 28 дней.

Второй метод – это термотерапия. Для этого упражнения понадобится полотенце. Его нужно намочить в воде и подогреть в микроволновке в течение 30–40 секунд. Теплую ткань следует положить на закрытые веки. В этом положении надо находиться, пока она не остынет.

Третий метод включает в себя употребление полезных овощей. Речь идет о шпинате. Его нужно есть для профилактики катаракты и дегенерации желтого пятна, пишет «МК в Волгограде».

 

Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на март 2021 года

Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на март 2021 года

Смотрите фотогалерею по теме

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Реклама

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру