Переохладиться можно не только в сильные морозы. Имеет значение и влажность воздуха, и скорость ветра, и длительность пребывания на холоде, и физическая активность.
Лучше всего, чтобы в сильные морозы одежда была многослойной, а верхний слой – непромокаемым. Нельзя носить на морозе украшения из золота и других металлов: они охлаждаются и могут доставить дискомфорт при контакте с кожей.
Алкоголь для согрева в морозную погоду – миф: опьянение отбирает последнюю возможность трезво оценить первые признаки переохлаждения.
Нельзя закрывать нижнюю часть лица шарфом: материал от дыхания становится влажным, можно легко простудиться.
Одежда всегда должна быть сухой. В сильные морозы лучше на прогулке каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение, чтобы согреться.
Обувь зимой лучше выбирать на толстой подошве и с меховой подкладкой, чтобы тепло сохранилось долгое время.
