Врач назвала запрещенные после болезни продукты

Нутрициолог Анна Ивашкевич перечислила продукты, которые нельзя есть сразу после перенесенного заболевания, особенно после приема антибиотиков.

Врач назвала запрещенные после болезни продукты
pixabay.com

Медик советует исключить из рациона пищу, которая может нарушить микрофлору кишечника. Это грейпфрут, сахар, дрожжи и алкоголь.

− На время восстановления после курса лечения придется отказаться от мучных изделий и сладостей. Дело в том, что лечение антибиотиками может вызвать дрожжевую инфекцию − кандидоз, а эти продукты его только усугубляют. Грейпфрут и алкоголь препятствуют правильному усвоению лекарств, могут вызвать боль в животе, тошноту и даже нарушения сердечного ритма, − объяснила Анна Ивашкевич в интервью Aif.ru.

Врач порекомендовала после болезни перейти на богатую пробиотиками пищу, которая поможет организму восстановиться. В рационе обязательно должны быть квашеная капуста, натуральные йогурты, кефир, фрукты и овощи, петрушка, брюссельская капуста, ягоды облепихи и цельнозерновые крупы.