В какао содержится теобромин, который помогает человеку концентрироваться. Эффект от него похож на действие кофеина, но намного мягче. Специалисты не советуют пить какао на ночь, так как это может спровоцировать бессонницу.
Эта известная добавка превращает продукты в яд
В составе напитка есть фенилэтиламин, помогающий с легкостью справляться с депрессией. Из-за теофиллина и флаванолов расширяются кровеносные сосуды и улучшается работа нервной системы. В какао-бобах много меланина, который защищает кожу от вредного ультрафиолета, пишет «Волгоградская правда.ру». Все эти вещества в напитке способны предотвратить возрастную дегенерацию головного мозга.
Холодные ноги являются признаком опасных заболеваний
Если вы хотите уменьшить количество употребляемого кофеина, то просто заменить кофе напитком из какао-бобов. Также его следует пить после тяжелого заболевания в качестве стимулятора иммунитета.
Какао можно употреблять даже беременным женщинам, но в небольших дозах. В напитке есть фолиевая кислота полезная для малыша.
Какие кулинарные хитрости помогут на кухне любой хозяйке
Полезный напиток уменьшает уровень холестерина, защищает от инфаркта, инсульта и других заболеваний сердца.
Какао-бобы следует употреблять с осторожностью при атеросклерозе, заболеваниях почек и диабете.
Чтобы получить максимум пользы от напитка, следите чтобы содержание какао-бобов было не менее 70%.
