Эти 3 простых продукта нормализуют давление до 120/80

Некоторую еду просто нужно включать в рацион питания.

  Эти 3 простых продукта нормализуют давление до 120/80
Фото: https://pixabay.com

Зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают улучшить работу сердца и сосудов. Также они помогают замедлять процессы старения в организме. Помогают успокоиться и нормализовать давление.

Свекла снизит уровень холестерина и отлично нормализует давление как в сыром, так и в вареном виде. Ее можно добавлять в салаты, гарниры, в супы.

Чеснок оберегает не только от простуды, он понижает давление, а также улучшает состояние сосудов, выводит лишний холестерин из организма.

Материал носит информационный характер и не отменяет визита к врачу за консультацией.