Противопоказана дыня при диабете, при избыточном весе, так как содержит большое количество сахаров и углеводов. Медики предупреждают, что дыня при этих нарушениях здоровья грозит резким ростом уровня глюкозы в крови, а еще избыточным жироотложением.
И уж совсем не рекомендуется, даже запрещается врачами дыня всем, у кого есть обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, иначе могут возникнуть серьезные осложнения.
Не входящим в вышеперечисленные группы риска людям, безопасно употреблять за одни прием порцию дыни, не превышающую 150 граммов.
Стоит обратить внимание и на то, что дыню нужно употреблять отдельным перекусом, так как ее сочетание с другими продуктами может обернуться метеоризмом и вздутием живота.
