Оказалось, что речь идет о простом горохе, пишет «МедикФорум». Михаил Гинзбург рекомендует непременно включить в рацион свежий горох, полезный в целом для здоровья и считающийся мощнейшей профилактикой онкологии.
Медики выяснили, что в состав гороха входит никотиновая кислота, а она ослабляет воспалительные процессы в организме.
Горох также богат витамином В3, обладающим профилактическими свойствами по отношению к возрастным болезням, а к ним можно причислить и раковые образования. Суточная норма витамина, рекомендованного к употреблению, содержится в 100 граммах гороха.
Гинзбург рекомендует есть сочный и свежий горох, он самый полезный и должен быть без пятен на стручке, а также чистого зеленого цвета.
