Диетолог опроверг миф о вреде чипсов для здоровья

Специалист по питанию Иван Алименко уверяет, что не этот продукт не всегда вреден.

Диетолог опроверг миф о вреде чипсов для здоровья
Фото: pixabay.com

По мнению диетолога, если чипсы правильно употреблять, то они принесут не больше вреда, чем некоторые фрукты. Основной вред идет не столько от самих чипсов, сколько от количества их потребления. Их считают опасными, потому что они соленые, в них много калорий и в них присутствует холестерин. Чипсы вредны для тех, кто страдает атеросклерозом и ожирением.

Также Алименко подчеркнул, что многие продукты, которые считаются полезными, также несут вред людям с названными заболеваниями, передает «МК в Волгограде» со ссылкой на радио Sputnik.

По мнению эксперта, люди не возьмут маленькую упаковку чипсов, а пойдут и купят много фруктов, в итоге разжиреют еще сильнее, так как вся фруктоза идет в живот и способствует образованию висцерального жира.

Основная проблема чипсов состоит не в их составе, а в объеме их употребления. Если есть их маленькими порциями, то тогда не было бы повода говорить так часто об их вреде, подытожил диетолог.

Читайте также: