Эндокринолог: жир не уходит по одной простой причине

Врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как лишние килограммы приближают старость и что поможет наладить обмен веществ.

Эндокринолог: жир не уходит по одной простой причине
pixabay.com

По словам медика, после затяжной самоизоляции важно избавиться от лишнего веса. 

− Ожирение – верный путь к быстрому старению, − предупредила Зухра Павлова. – Чтобы жир ушел из организма, нужна вода. Нормальный питьевой режим позволяет выводить токсины, улучшить метаболизм. Кроме того, жидкость помогает снизить аппетит.

 

2 июля – день Зосима: чего категорически нельзя делать

Ученые назвали главные признаки COVID-19 у детей

Помогают восстановить нормальный вес сезонные овощи, фрукты и ягоды. Однако и здесь врач советует следить за размером порций, цитирует медика KP.Ru. Особенно осторожным нужно быть с морковью и свеклой, богатых углеводами, а также не злоупотреблять фруктами, в которых много глюкозы.

Как ранее писал «МК в Волгограде», врач установил взаимосвязь между ростом и возрастом человека. Специалист рассказал, с каким ростом люди чаще всего доживают до ста лет. 

 

Что еще почитать

В регионах

Новости региона

Все новости

Новости

Самое читаемое

Автовзгляд

Womanhit

Охотники.ру