Названа польза редиски в борьбе с вирусами

22.05.2020 в 20:14, просмотров: 594

Редиску иногда называют «французской редькой», поскольку популярность она обрела во Франции в XIV веке. Почему ее стоит включить в ежедневный рацион весной, рассказала «Волгоградская правда.ру».

Названа польза редиски в борьбе с вирусами

Редиска богата фолиевой кислотой и калием. В ней содержатся железо, цинк, кальций, фосфор, магний, витамины групп В и С.

Редис по праву заслужил звание растения-антибиотика − грозы микробов и бактерий. Сейчас его корень особенно востребован.

Растение оказывает на организм мощное тонизирующее воздействие и является действенным антидепрессантом. Ученые доказали: регулярное употребление редиски помогает бороться со стрессом.

Клетчатка в его составе полезна для пищеварения и помогает выводить из организма холестерин.
Корнеплод обычно рекомендуют употреблять людям с сахарным диабетом, поскольку он помогает снизить уровень сахара в крови.

С осторожностью редис нужно вводить в рацион людям с язвой желудка и проблемами с кишечником.

Отметим, материал имеет информационный характер. Имеются противопоказания, рекомендуется проконсультироваться со специалистом.