Не забывайте о личной гигиене. ВОЗ не устает напоминать о важности мыть руки, а также обрабатывать их антибактериальными средствами. Некоторые несерьёзно относятся к данному совету и даже трогают грязными руками лицо на улице. Надо помнить, что вирус передаётся воздушно-капельным путём и тщательно соблюдать все меры личной гигиены.
Не надо себя грызть. А вернее перестаньте тащить в рот грязь из-под ногтей и грызть заусеницы. Это и без коронавируса может привести к печальным последствиям, ведь под ногтями собирается много опасных микробов.
Откажитесь от алкоголя и курения. Они ослабляют организм, а у курильщиков коронавирусная инфекция протекает в более острой форме.
Не погружайтесь в негатив, не изучайте с дотошностью ночью и днем новостную ленту в смартфоне. Негативные известия мозг воспринимает острее позитивных, растет чувство тревоги, а значит, снижается ваш иммунитет.
Высыпайтесь и ешьте меньше вредной еды, ведь это еще один удар по иммунитету и лишение организма сил в борьбе с инфекциями.
Началась Страстная неделя: 13 апреля – о чем важно помнить
Вирусолог: когда ждать окончания эпидемии COVID-19 в России
Комаровский: делаем солевой раствор для профилактики COVID-19
Читайте также:
Ученые из Китая: выявлены новые симптомы заражения
Мясников объяснил, в чем заключается опасность аппаратов ИВЛ
Вирусолог: когда нужно ждать спада эпидемии коронавируса в России
